OTRA CLASE DE ANATOMÍA: EL PSOAS

                

     

                                                              

 ¿Un músculo de nuestro cuerpo, profundo y estabilizador del mismo? El PSOAS.

Este músculo, el único que conecta columna vertebral con piernas, no sólo es responsable de mantenernos en la posición de de pie, sino también de poder levantar las piernas para poder iniciarnos en la deambulación.

Nuestras emociones son una herramienta de supervivencia. Constituyen un mecanismo de procesamiento de la información bastante rápido y a la vez no necesitan de un profundo procesamiento cognitivo.

Estudios recientes ponen de manifiesto que este músculo es "el mensajero primario del Sistema Nervioso Central", portavoz de nuestras emociones.

Nuestros pensamientos indiscutiblemente provocan emociones y ese "sentir mariposas en el estómago" o cierta presión en el pecho; ocurre porque nuestro Sistema Límbico se pone en funcionamiento y nuestro organismo responde a ello. ¿Cómo?...¿De que manera tiene lugar?.

El psoas está conectado al diafragma a través de una fascia, por tanto, la respiración se ve activada y también el miedo reflejo.

Liberar tensiones en este músculo nos va a facilitar que nuestra respiración mejore, así como el funcionamiento de nuestro corazón y funciones de órganos abdominales.  Lo que contribuirá a un adecuado equilibrio estructural, mejor movilidad articular y amplitud de movimiento..........

Pincha en la imagen de arriba y podrás leer un poquito más......


http://blog.hsnstore.com/6-ejercicios-para-estirar-el-psoas-correctamente/ Y en este enlace unos ejercicios para trabajar dicho músculo....

Suerte!!!

EL CEREBRO EN POESÍA......

En este blog se habla mucho de mi.
Sí, soy yo, ese soporte funcional
de tu SISTEMA NERVIOSO CENTRAL.

Por CEREBRO soy conocido
y a partir de ahora sólo espero
despertar tu curiosidad,
y  conozcas con esmero
a cada uno de mis compañeros

Para ello debe funcionar
todo tu SISTEMA ATENCIONAL
primero lo hará el ASCENDENTE
y en consecuencia el DESCENDENTE.
con un director de orquesta:EL LÓBULO FRONTAL.
Pero de esto ya te hablaré
cuando sea menester.

Dividido en dos Hemisferios me encuentro:
Izquierdo y Derecho son,
coordinados en sus labores constantes
por un fibroso haz gestionador
de quien muy, muy orgulloso estoy:
Mi conocido,

gran amigo :" Cuerpo Calloso".

Casi como "mi alma"
permite que éstos dos se entiendan
sincronicen y fusionen
y además se quieran.

De ese barniz emocional
otro de mi pandilla se va a encargar
conocido como LÍMBICO
"controlador emocional".

Pero en esta primera entrega
no puedo dejar de mencionar
una célula incansable,
NEURONA se hace llamar.

Trabaja sin parar,
lo hizo incluso antes de tu llegar.
"Eléctrica y respondona"
según ese acompañante
que la haga reaccionar.

NEUROTRANSMISORES  se llaman
y le van a permitir  hablar.
Excitantes e inhibidores
que en definitiva, te van a equilibrar.

Por hoy ya me despido,
el próximo día más,
porque me faltan 
MÉDULA, TRONCO ENCEFÁLICO,
LÓBULOS Y DEMÁS.